problemas con las nauseas

 Todo lo que debes saber sobre las náuseas

Las náuseas son molestias estomacales y ser un precursor de los vómitos del contenido del estómago. La afección tiene muchas causas y a menudo se puede prevenir.

Las náuseas pueden deberse a una variedad de causas. Algunas personas son muy sensibles al movimiento o a ciertos alimentos, medicamentos o los efectos de ciertas afecciones médicas. Todas estas cosas pueden causar náuseas.

Acidez estomacal o enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE)

La acidez estomacal o la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) pueden hacer que el contenido de su estómago vuelva a subir por el esófago cuando coma. Esto crea una sensación de ardor.

Infección o virus

Las bacterias o los virus pueden afectar al estómago y provocar náuseas. Las bacterias transmitidas por los alimentos pueden causar una enfermedad conocida como intoxicación alimentaria. Las infecciones virales también pueden causar náuseas.

Medicamentos

Tomar ciertos medicamentos, por ejemplo, tratamientos contra el cáncer como la quimioterapia, puede alterar el estómago o contribuir a las náuseas. Asegúrese de leer atentamente la información del medicamento para cualquier tratamiento nuevo que pueda estar tomando.

Leer esta información y hablar con tu médico sobre cualquier medicamento y tratamiento que esté recibiendo puede ayudarle a minimizar las náuseas relacionadas con los medicamentos.

También hay algunos medicamentos como el kaopectate que ayudan a controlar el malestar estomacal, incluso la acidez y hasta la diarrea si se trata de una situación más incómoda.

fuertes nauseas

¿Cómo se tratan las náuseas?

Sentarse en el asiento delantero de un coche, por ejemplo, puede aliviar el mareo por movimiento. El mareo por movimiento también se puede controlar con medicamentos como la dramina, un antihistamínico o aplicando un parche de escopolamina para aliviar el mareo.

Tomar medicamentos para abordar la causa subyacente también puede ayudar. Los ejemplos incluyen reductores de ácidostómago para la ERGE o medicamentos analgésicos para dolores de cabeza intensos.

Aunque si es demasiado tarde, puedes optar por kaopectate para calmar las náuseas que abundan en tu cuerpo, toma la dosis adecuada y comienza a sentir como se alivia tu malestar.

Mantenerte hidratado puede ayudar a minimizar la deshidratación después de que disminuyan las náuseas. Esto incluye tomar sorbos pequeños y frecuentes de líquidos claros, como agua o una bebida que contiene electrolitos.

Cuando empiezas a reintroducir alimentos, es útil seguir la dieta BRAT (plátanos, arroz, puré de manzana y tostadas) hasta que tu estómago esté más tranquilo.

¿Cuándo buscar ayuda médica?

Busca ayuda médica inmediata si tus náuseas van acompañadas de síntomas de ataque cardíaco. Los síntomas de los ataques cardíacos incluyen dolor torácico aplastante, dolor de cabeza intenso, dolor en la mandíbula, sudoración o dolor en el brazo izquierdo.

También debes buscar atención de emergencia si experimentas náuseas combinadas con un fuerte dolor de cabeza, rigidez en el cuello, dificultad para respirar o confusión. Busca ayuda médica si sospechas que has ingerido una sustancia venenosa o si estás deshidratado.

Consulta a tu médico si las náuseas te han impedido comer o beber durante más de 12 horas, también debes tomar medidas si tus náuseas no disminuyen dentro de las 24 horas posteriores a la prueba de intervenciones de venta libre.

Busca siempre atención médica si te preocupa que puedas estar experimentando una emergencia médica.

¿Cómo se previenen las náuseas?

Evitar los desencadenantes del vomito puede ayudar a prevenir la aparición de náuseas.

Esto incluye evitar:

  • Luces parpadeantes, que pueden desencadenar ataques de migraña
  • Calor y humedad
  • Viajes por mar
  • Olores fuertes, como perfumes y olores de cocina
  • Tomar un medicamento contra las náuseas antes de un viaje también puede prevenir el mareo por movimiento.

Los cambios en tus hábitos alimenticios, como comer comidas pequeñas y frecuentes, pueden ayudar a reducir los síntomas de las náuseas. Evitar la actividad física intensa después de comer también minimiza las náuseas. Evitar los alimentos picantes, ricos en grasa también ayuda.

Los ejemplos de alimentos que tienen menos probabilidades de causar vomito son los cereales, las galletas saladas, las tostadas, la gelatina y el caldo.