Entérate de los beneficios del té verde
Esta bebida milagrosa es efectiva para combatir todo, desde el cáncer hasta el acné. Entonces, vierte una taza cada que puedas. También recomendamos los beneficios del té Matcha kaori, ya sea que te guste el té frío o caliente.
A continuación, te mostramos los beneficios de tomar té verde en tu día a día:
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Ayuda a prevenir múltiples cánceres
La investigación sobre los beneficios del té verde y la prevención del cáncer aún se encuentra en etapas tempranas, pero los resultados son prometedores.
Los investigadores sospechan que los polifenoles en el té verde ayudan a matar las células cancerosas y detener su progresión, un papel importante para prevenir varios tipos de cáncer.
Hace que tu corazón sea más saludable
Este tipo de té contiene cantidades significativas de flavonoides, antioxidantes que protegen contra las enfermedades del corazón al retrasar la descomposición del colesterol LDL, prevenir los coágulos sanguíneos y mejorar la función de los vasos sanguíneos.
Los beneficios del té verde también incluyen asociaciones con colesterol más bajo y tasas más bajas de bloqueos arteriales. Las personas que beben una taza o dos al día tienen un riesgo 46 por ciento menor de desarrollar arterias estrechas.
Calma la artritis
Para reducir dolores y molestias , trata de tomar cuatro tazas de té verde al día. El té contiene quercetina, un compuesto químico que actúa como un poderoso antiinflamatorio y antioxidante.
En un estudio reciente realizado en la Universidad Case Western Reserve, los investigadores dieron a los ratones el equivalente a cuatro tazas de té verde al día, luego les dieron una sustancia que normalmente produciría artritis reumatoide.
Los ratones que bebían té tenían muchas menos probabilidades de desarrollar artritis que los ratones que bebían agua. Incluso descubrieron que hay algunos remedios para aliviar la artritis.
Impulsa tu cerebro
Investigadores de los Países Bajos confirmaron en un estudio reciente que dos compuestos de té verde, L-teanina y cafeína, pueden aumentar significativamente los niveles de atención y alerta, basándose en lo que ya se sabe sobre los beneficios cerebrales del té verde.
Es menos probable que la bebida te ponga nervioso y ansioso que otras bebidas que aumentan la energía, ya que contiene niveles más bajos de cafeína que otros tés o café.
Elimina el acné
Un estudio de la Universidad de Miami descubrió que incluso una dosis leve de compuestos antimicrobianos y antioxidantes del té verde borraba casi dos tercios de los granos de las personas con acné leve a moderado cuando se usaban dos veces al día durante seis semanas.
Para beneficiarte, prepara una taza de té verde, déjalo enfriar y úsalo como un lavado de cara, o coloca la bolsa de té directamente sobre la piel para que actúe como una compresa para los granos particularmente malos.
Alivia las alergias
Otro beneficio del té verde es que es rico en flavonoides, químicos vegetales que protegen contra la inflamación. Para las luchas con alergias, intenta tomar unas tazas de té al día y ver si la inflamación de los senos disminuye.
Reduce el estrés
Otro beneficio del té verde es que es más bajo en cafeína que la mayoría de los otros tés, por lo que es posible que puedas beber las cinco tazas al día que redujeron el estrés psicológico en un gran grupo de japoneses en un estudio reciente realizado en la Escuela de Graduados de la Universidad de Tohoku de Sendai. Medicina.
¡El té verde no sólo ayuda a bajar de peso! Tiene muchos más beneficios para tu cuerpo. Te recomendamos acudir a tu supermercado más cercano y llevarte un poco a tu trabajo… ¡Lo amarás tanto como nosotros! ?